Mieli lepää -viikonloppu Turun Ruissalossa
Aika
Paikka
Mieli lepää -viikonloppu on suunniteltu mielen hyvinvointi edellä. Luvassa on mm. mielen hyvinvoinnin valmennusta, retki luonnonkauniiseen Ruissalon saareen sekä lempeää liikettä koko keholle aistiolympialaisten merkeissä. Pääset myös kesäisen luonnon tuoksujen, äänten ja värien äärelle Turun yliopiston kasvitieteellisessä ulkopuutarhassa. Tule mukaan edistämään omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi!
Ruissalon kylpylä on omistautunut laadukkaiden hyvinvointipalvelujen tarjoamiselle. Kylpylä sijaitsee Turussa Ruissalon saarella keskellä luonnonpuistoa. Saari on ainutlaatuinen matkakohde, jolla riittää koettavaa ja tekemistä. Pääset kokemaan saariston lumon ihan Turun keskustan kupeessa.
Alustava ohjelma
Perjantai 23.5.2025
15.00
Huoneisiin majoittuminen alkaa omatoimisesti paikalle saapuville
16.00
Yhteiskuljetus Turun rautatieasema – Ruissalon kylpylä. Majoittuminen
17.00–18.00
Tervetulokahvit, aloitusinfo. Kapteeninsali. Opastettu kierros kylpylän tiloihin
18.00–19.30
Päivällinen
19.30–21.00
Illanviettoa hyvässä seurassa. Viikonlopun teemoihin orientoituminen rennossa hengessä, mukavaa ohjattua ohjelmaa. Kapteeninsali
Lauantai 24.5.2025
7.00–10.00
Aamiainen omaan tahtiin. Mahdollisuus omatoimiseen ohjelmaan, esim. kuntosali, kylpylä, ulkoilu
10.00–11.30
Ohjattu ohjelma: mielen hyvinvoinnin valmennusta / aistiolympialaiset / luontoretki Ruissalossa
11.30–12.30
Keitto- ja salaattilounas
12.30–14.00
Ohjattu ohjelma: mielen hyvinvoinnin valmennusta / aistiolympialaiset / luontoretki Ruissalossa
14.00–14.30
Tauko: tarjolla kahvia ja kahvileipää
14.30–16.00
Ohjattu ohjelma: mielen hyvinvoinnin valmennusta / aistiolympialaiset / luontoretki Ruissalossa
16.00–18.00
Omatoimista ohjelmaa, esim. vertaistuellinen keskustelu, kuntosali, kylpylä, ulkoilu. Kapteeninsali käytettävissä
18.00–19.30
Päivällinen
19.30–21.00
Illanviettoa Ruissalon kylpylän kauniissa miljöössä. Tule mukaan nauttimaan mukavasta seurasta ja raittiista ilmasta! Pelimahdollisuuksia mm. boccia, frisbeegolf, mölkky. Käytössämme myös soutuveneet ja kajakit sekä onkimismahdollisuus
Sunnuntai 25.5.2025
7.00–10.00
Aamiainen omaan tahtiin. Mahdollisuus omatoimiseen ohjelmaan
8.30–10.45
Aamuvirkkujen aistiretki Turun yliopiston kasvitieteelliseen ulkopuutarhaan
9.45–10.45
Hotellille jääville ohjelmaa toiveiden mukaan. Esim. musiikkia ja/tai tanssia, ohjattua kuntosaliharjoittelua tai ulkoilua lähimaastossa. Kapteeninsali käytettävissä
10.45–11.15
Yhteinen lopetus. Kapteeninsali
11.15–11.30
Hotellihuoneiden luovutus
11.30–12.30
Keitto- ja salaattilounas
12.30
Yhteiskuljetus Turun rautatieasemalle
Pidätämme oikeudet muutoksiin ohjelmassa tai sen aikataulussa.
Hinta
- 200 € / hlö jaetussa 2 hengen huoneessa, täyshoito
- 290 € / hlö yhden hengen huoneessa, täyshoito
Hinta sisältää
- yhteiskuljetuksen Turun rautatieaseman ja Ruissalon kylpylän välillä saapumis- ja lähtöpäivänä
- mielen hyvinvointia tukevan, monipuolisen ohjelman
- perjantaina buffet-päivällisen sekä kahvitukset
- lauantaina aamupalan, keitto- ja salaattilounaan, kahvitukset sekä buffet-päivällisen
- sunnuntaina aamupalan sekä keitto- ja salaattilounaan
- kylpylän ja saunaosaston vapaan käytön
- kuntosalin vapaan käytön
- ilmaisen pysäköinnin
- Ruissalon kylpylän viihdetarjonnan
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Sitovat ilmoittautumiset 13.4.2025 mennessä.
Voit ilmoittautua mukaan seuraavasti:
- Webropol-lomakkeella tästä linkistä: https://link.webropol.com/s/mielilepaa- Ulkoinen linkki
- Lähetä sähköpostia osoitteeseen toimisto@natery.fi
- Soita numeroon 0400 313 852 / Mari Laine.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi laskun, jonka maksamalla varmistat paikkasi tapahtumassa.
Osallistujille järjestetään yhteiskuljetus perjantaina Turun rautatieasemalta kylpylään sekä sunnuntaina kylpylältä rautatieasemalle. Pyrimme huomioimaan yhteiskuljetuksessa junien aikataulut. Tarkista järjestäjältä matkustusmuotosi yhteensopivuus yhteiskuljetuksen kanssa.
Opaskoirat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan matkaan, samaten kuin puoliso ja mahdolliset lapset. Jos haluat osallistua viikonloppuun koko perheen voimin, soitathan ilmoittautumisesi numeroon 0400 313 852.
Peruutusehto: Osallistumisen voi peruuttaa maksutta 30 vrk ennen tapahtumaa. Sen jälkeen tulevista peruutuksista on järjestäjä oikeutettu pitämään 50 % tapahtuman hinnasta, jos tilalle ei saada toista osallistujaa.
Järjestäjän tiedot
Viikonlopun järjestävät Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry, Visus-hanke sekä Näkövammaisten liiton Minun näköinen elämä -toiminta. Hyvinvointiviikonlopun toteuttamista tukee Näkövammaisten liitto.
Lisätiedot tapahtumasta
Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry, Marjaniementie 74, 00930 Helsinki.
toimisto@natery.fi, puh. 0400 313 852 / Mari Laine.
Yhteistyössä: Opintokeskus Sivis